Стартовое занятие

Стартовое занятие подойдет, как новичкам, так и людям, которые успешно посещают студию TOP PILATES, но интересуются другими направлениями.

На стартовом ПЕРСОНАЛЬНОМ занятии инструктор проведет:

  • диагностику осанки в специальной программе;
  • тестовые упражнения для постановки целей дальнейших тренировок;
  • занятие на тренажерах пилатеса.

Во время урока тренер познакомит с особенностями методики пилатес, разработает индивидуальную стратегию для целей занятий в студии пилатеса, познакомит с новинками и акциями TOP PILATES.

Все самое интересное о жизни и пилатесе в нашем БЛОГЕ