Карпова Марина | TOP PILATES

Карпова Марина

Старший тренер / Инструктор пилатес

Ведет занятия:

Персональные тренировки

Пилатес Реформер

Хорошие привычки

Пилатес — 1

 

 Сертифицированный инструктор:

  • — по студийному пилатесу (Polestar Pilates),
  • — групповых программ: аэробика, степ, силовые направления (FPA),
  • — танцевального направления Zumba (Zumba Fitness).

 

Дополнительное образование:

  • Пилатес на мате — Gateway Mat 1, 2, 3 (Polestar Pilates).
  • Пилатес с малым оборудованием — Gateway Mat Pilates Props (Polestar Pilates).
  • Пилатес (Академия Wellness).
  • Пилатес с малым оборудованием (Академия Wellness).
  • Сколиоз — практический подход (Пилатес+).
  • Плечевой пояс и верхняя конечность.
  • Диагностика и коррекция нарушений. (Пилатес+).
  • Визуальная оценка осанки (FPA).
  • Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров (FPA).
  • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе (FPA).
  • Анализ походки Thirst 4 Function: Level 1, 2, 3 (Thirst 4 Function, Gray Institute, Пилатес+).
  • Биомеханика Цепной Реакции. Мобильность и стабильность.
  • Chain Reaction Mostability (Gray Institute, Анатомия Клуб).
  • Dynamic fitness training (FPA).
  • Методика проведения функциональной тренировки (Академия фитнеса).
  • Адаптивная физическая культура для лиц с отклонением состояния здоровья, специализация «Физическая реабилитация» (ГЦОЛИФК ).