Пилатес Реформер | TOP PILATES

Пилатес Реформер

Занятия на специальном тренажере Реформер — самое популярное направление в студии TOP PILATES. Комфортные тренировки направлены на улучшение общего состояния организма. Во время занятий прорабатываются все группы мышц, улучшается подвижность суставов, развивается гибкость, происходит нормализация обменных процессов, координации и баланса. На тренажере Реформер можно скорректировать фигуру, улучшить осанку, облегчить боли в спине и суставах. Уникальная конструкция Реформера такова, что, увеличивая нагрузку на одни группы мышц, снимается напряжение с других. Большая часть упражнений проводится в положении лежа. Боль в суставах и пояснице уменьшается уже после первых тренировок. Результат уникального комплекса упражнений на реформере в TOP PILATES:

  • увеличение силы и выносливости;
  • увеличение диапазона подвижности суставов и позвоночника;
  • укрепление мышц и восстановление после травм;
  • уменьшение боли в пояснице и боль в суставах и полное исключение боли из жизни;
  • формирование правильной осанки;
  • улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

Ваш организм будет доволен результатом занятий на Реформере в студии TOP PILATES.  



Хотите узнать больше? Читайте в статью «Эталонное движение«