Индивидуальное занятие пилатес | TOP PILATES

Персональные тренировки

Индивидуальные занятия в студии TOP PILATES предназначены для тех, кто желает добиться поставленных целей максимально быстро и эффективно, под пристальным присмотром специалиста. Для каждого клиента вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, разрабатывается персональная программа, которая включает популярные методики студии пилатеса, с использованием тренажеров и авторские разработки тренеров. Опытные инструкторы подберут уникальный комплекс упражнений, который позволит оптимально и эффективно получить желаемый результат. Занятия проходят, как в общем зале в стиле лофт, так и в индивидуальном кабинете. Сама атмосфера студии TOP PILATES располагает к эффективному лечению, так как основная философия всех сотрудников: «Гармония души и тела». В числе показаний к занятиям пилатесом является:

  • малоподвижный образ жизни,
  • реабилитация после травм и заболеваний позвоночника,
  • боли в спине,
  • ограниченная подвижность суставов,
  • лишний вес.

Результатом индивидуальных занятий станут: подтянутое стройное тело, красивая осанка, свободные  и легкие движения, повышение выносливости к физическим нагрузкам, отсутствие болей в спине, хорошее самочувствие и привычка заниматься собой.  

Подробнее читайте в статье «Эталонное движение»