Мастер-класс Пилатес в помощь танцовщикам | TOP PILATES

Как думаете, вашему телу необходим пилатес?

Основатель метода Джозеф Пилатес называл его «Контрологией», и отмечал, что эти упражнения образуют систему полной координации разума, тела и души. Уникальность метода заключается в его универсальности — он подходит всем, независимо от пола, возраста, состояния здоровья или степени физической активности.

Пилатес это и интенсивная проработка всего тела, и включение в работу «отстающих» зон, и плавность и безопасность движений. В каждом упражнении спрятано очень много процессов, которые нужны и приятны телу. Пилатес развивает внутримышечную и межмышечную координацию, эластичность связок и гибкость суставов, силовую выносливость.

30 мая в 12.00 для тех, кому необходима именно такая телесная техника как пилатес, Ольга Еланская (директор Студии @toppilates в Москве) специально для Studio Context проведет мастер-класс «Пилатес в помощь танцовщикам».

Регистация по ссылке https://studiocontext.ru/news/5ecb90f284833a3f31417405

Промокод на скидку 30%: OLGAPILATES