Органическая растяжка
О чем вы думаете, когда вы слышите слово Растяжка? Вот, о чем думаю Я: Это точно не 40 минут гимнастики на сухие и холодные мышцы. Это не промежуточный класс между
Эталонное движение
Эталонное движение или зачем нам тренажеры для пилатеса… Для всех поклонников студийного пилатеса стала уже привычной тренировка не просто на матах, но и с использованием специальных тренажеров для пилатеса: Реформер
История пилатес
История пилатес В далеком 1880 году в небольшом городке, расположенном неподалеку от Дюссельдорфа, родился Джозеф Хуберт Пилатес. Мальчик был слабым, страдал ревматической лихорадкой, астмой и другими недугами. Но железная воля взяла свое